La sonrisa

No se si a alguien le pase pero hay muchas... muchísimas veces donde me dan ganas de simplemente estar en mi cuarto y acostarme en la cama a urgar la vida y mi alrededor para ver si encuentro algo interesante en que pensar....
Hay tantas cosas que se pueden decir de este gesto...yo voy a hablar de  pero seguro me faltaran miles y miles de mencionar.
En mi cuarto pensando se me ocurrió mirarme al espejo y ponerme a sonreír de repente. Me di cuenta de algo muy importante que mucha gente no nota. Los ojos...era diferente cuando sonreia porque si o cuando sonreia por algun motivo...es como si la sonrisa alcanzara los ojos y la verdad me puse a fijar y si se nota.
Excepto que te acuerdes y te salga sonreir con los ojos no hay forma de no darse cuenta si la sonrisa es falsa o no...y es como que te llega más. Por eso yo digo que las sonrisas más hermosas las hacen las miradas.


Acto segundo me dediqué a pensar los motivos por los que he sonreido en esta vida.....chistes, bloopers, acontecimientos felices, en fin.... y me puse a pensar que SIEMPRE hay un motivo para sonreír...porque hay un punto en la vida que uno se da cuenta que a pesar de todo lo que haya pasado,ESO nos ha llevado hasta aqui...a ser como somos, a conocer a las personas que conocemos, a amar lo que amamos. 
Es verdad que he sido una persona sumamente agraciada y que no he tenido golpes muy duros en mi vida pero aun así creo que siempre hay motivos para sonreír porque muchas personas muy golpeadas que conozco día a día me dan una lección de vida, de que a pesar de que se está mal, la alegría y la felicidad son posibles...


En tercer lugar me acordé de la película de Patch Adams...y pensé que muchas veces hay gente mucho menos afortunada que yo que sonríe o necesita de una sonrisa...
Una vez estaba con mi hermano en misa....estaba sumamente enojada y triste no me acuerdo por qué y de repente una señora me tocó el hombro y me dijo: -"El es tu hermano?"- yo asentí y ella continuó- "Decile que deje de crecer que no veo nada"- me dijo entre risas ...me dedicó una sonrisa y me bendijo....Yo me quedé desconcertada pero esa señora que quiza nadie daba un mango me hizo pensar y me alegró el día! Ese día me dí cuenta realmente del poder de este gesto llamado sonrisa.


En fin creo que esto es algo que todo el mundo sabe porque es inquietante la existencia de este gesto pero hay algo que me sorprendió mucho que seguro que saben también que es lo siguiente:
El sonreír no solo cambia la expresión de la cara, sino que también hace que el cerebro produzca endorfinas que reducen el dolor físico y emocional y proveen una sensación de bienestar.
Increíble!! es decir que hasta esta comprobado que sonreir mejora nuestro estilo de vida!!
Ademas en la misma página encontré esto:
Varios estudios han demostrado que la sonrisa es una reacción normal a ciertos estímulos y ocurre independientemente de cuál sea la cultura, y tampoco es una reacción que uno aprenda, sino que se nace con ella: los niños que nacen ciegos sonríen desde un principio. 
Miren esto!! La alegria es parte de nuestra naturaleza! que les parece? En mi opinión tenemos que dejar de creernos que "progresando" vamos a ser mejores...tambíen aprendamos un poco de la madre naturaleza en ese sentido y vivamos un poco mas felices haciendo a su vez felices a otros...